Träna smartare. Spring snabbare. Håll dig stark längre.
Vi kombinerar avancerad fysiologisk testning med tydlig, praktisk coachning- för alla nivåer.
FÖR LÖPARE
Testningen ger dig det appar inte kan:
Exakthet och insikt.
• Riktiga fart- och pulszoner
• Din sanna tröskel (avgörande för 10 km – marathon)
• Exakt tävlingsfart
• Löp-ekonomi som minskar skaderisken
• Ett tydligt träningsupplägg
Från nybörjare till elitnivå – LifeLab tar din löpning till nästa nivå.
FÖR HYROX-ATLETER
Du får insikt i:
• Din optimala löpfart mellan stationerna
• Hur trötthet påverkar din löpteknik
• Din verkliga tröskelkapacitet
• Om du över- eller underpacerar
• Hur du hanterar mixed-intensity
• Var du ”läcker tid” i rörelsemönster och övergångar
Perfekt för HYROX Open, Doubles eller Pro.
FÖR LONGEVITY
Långsiktig hälsa är den ultimata prestationen.
LifeLabs testning är ett av de mest effektiva verktygen för livslång fysisk kapacitet:
• VO₂max är en av de starkaste prediktorerna för livslängd
• Tröskeltestning styr säker, hjärtstärkande träning
• 3D-analys upptäcker rörelseproblem innan de blir skador
• Regelbundna retester visar om du tränar rätt – även över tid
Du tränar inte bara för nästa lopp –
du tränar för de kommande 30 åren av ett aktivt liv.
VÅRA TESTER
VO2 Max - Löpning
Medlem: 1 095 kr Icke-medlem: 1 395 kr
Ett test som mäter din maximala syreupptagningsförmåga och ger en tydlig bild av din konditionsnivå.
MotionMetrix 3D Löpanalys
Medlem: 995 kr • Icke-medlem: 1 295 kr
En 3D-analys som kartlägger din löpteknik, symmetri och belastning för att förbättra teknik och minska skaderisk.
Laktattröskel - Löpning
Medlem: 1 195 kr • Icke-medlem: 1 495 kr
Ett test där vi mäter mjölksyrenivåer för att hitta din optimala träningsintensitet och tröskel.
Retest (inom 6 månader)
Medlem: 795 kr • Icke-medlem: 995 kr
Ett uppföljande test för att jämföra dina resultat och tydligt se din utveckling över tid.
VO2 + Laktat - Kombotest
Medlem: 1 995 kr • Icke-medlem: 2 495 kr
Ett komplett konditionstest som mäter både din maximala kapacitet och din laktattröskel i samma test.
Fullt Prestationpaket
Medlem: 2 995 kr • Icke-medlem: 3 495 kr
BÄSTSÄLJARE - En kombination av alla våra tester som ger dig en heltäckande bild av din kondition, teknik och prestation.
VARFÖR LIFELAB TEST CLINIC?
De flesta tränar på känsla.
De bästa tränar med feedback- oavsett nivå.
På LifeLab Test Clinic får du:
• Vetenskaplig precision
• Tydliga förklaringar
• Personliga pulszoner & farter
• 3D-analys av din löpteknik
• En konkret plan framåt
Det här är inte bara data – det är riktning.
Tester är viktiga både för den som redan är etablerad inom löpning och kanske ännu viktigare för den som vill utvecklas men saknar erfarenhet. Att till exempel känna till sina träningszoner genom ett laktattest är helt avgörande för hur effektiv träningen blir - Andreas Almgren.
HUR ETT TEST GÅR TILL
Samtal före testet
Mål, träningsbakgrund, skador, HYROX- eller löptävlingar.
Testning på löpband
Individuellt anpassade protokoll beroende på nivå.
Genomgång av resultat
Tydlig, enkel, ärlig feedback.
Personlig plan
Pulszoner, fartzoner, tävlingsfart, nyckelpass & teknikinsikter.
Företag, Klubbar & Team
Vi erbjuder skräddarsydda testdagar för:
• Löparklubbar
• HYROX-team
• Företag & ledarskapsgrupper
• Säsongsstart + mid-season retester
• Longevity- & rörelseworkshops
Kontakta oss nedan för offert.
KONTAKTA OSS
Fyll i dina uppgifter så hör vi av oss inom kort. Vi ser fram emot att höra från dig!